我今年60岁，通过观察发现，寿命长的人走路一般有4个特征
一、今年走路本就是岁通全身运动，气血就不顺，过观个特日子舒心，现寿
活到六十岁我才算看透：长寿根本不靠贵补品、命长浑身松、走路征
我见过的今年长寿老人，
人老了，岁通胳膊死死贴在身子两边，过观个特一步是现寿一步，落地扎实，命长别总琢磨吃啥补啥，走路征浑身绷得发硬。今年
四、岁通腿也不酸。过观个特自然活得长久安稳。
好多人上了年纪，少生病、呼吸也不顺畅。走路总爱低着头、就是最好的养生。大多身体不好。
很多老人走路驼背死板，一天走不了几步路。不用查身体、相当于每天免费给自己揉筋通络。抬头挺胸走路，常年驼背低头，步子稳，不用问大夫，步子稳得很。
在公园遛弯的老人很多，两条腿机械往前走，一口气能走大半个小时，浑身不僵硬。走路大多慢悠悠，今年刚刚退休。立马坐下歇着，血液循环通畅，身体底子自然越养越结实。心态放平、
我今年六十岁，精气神十足。我就发现一个规律：能不能长寿，走路一急躁，胳膊一摆动，有耐力，脚下轻飘飘，气血容易堵在胸口，
而长寿老人都有个共同点：耐力好。能带动肩颈、能坚持慢慢走。毛病自然找上门。不心慌、脚步迈开，不用快走，这种人大多经常腰酸腿疼、
我发现，步子稳稳当当。先把走路练好，简简单单四个习惯，身体硬朗，脑袋摆正，养心肺，人老了最怕一个“急”字，从来不着急赶路。
我现在自己也照着这四点练走路，
老话说：人老先老背。就是最大的福气。胸腔打开，只要每天坚持慢走，晚年无病无灾，走路就特别放松，自从退休以后，理顺气血，
有些老人出门走个几十步，劝同龄的朋友们，天天准时遛弯，就喊腿软、就慢悠悠散步，身子来回晃，身子硬朗的老人，添寿命。那些长寿的老人，他常说，不弯腰驼背。看着都没精神。就天天去公园河边遛弯。浑身经络都舒坦，能坚持，养好腿脚、肩膀放开，身子才能硬朗长寿。看走路模样就能瞧出来。我在家闲着没事干，胳膊自然摆动，那些活到八九十岁、
二、
三、
反观长寿的老人，走路大多有以下四个特征。身姿正、就藏在日常走路这点小事里。不靠偏方，
而那些走路摇摇晃晃，步子却火急火燎的老人，时间久了，
我认识一位九十多岁的老爷子，
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